elzaem

الزعيم للكمبيوتر ما وراء الخيال
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تنظفي أسنانك بالطريقة الصحيحة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 96
تاريخ التسجيل : 18/08/2008

مُساهمةموضوع: هل تنظفي أسنانك بالطريقة الصحيحة   الخميس أغسطس 21, 2008 6:23 am

كلنا نقوم بتنظيف أسناننا سواء بانتظام أو من وقت لأخر ولكن هل نقوم بتنظيفها بطريقة سليمة أم أننا قد نلحق بها الضرر إذا اتبعنا طرق تنظيف خاطئة دون أن ندرى. ننبه هنا إلى أن الحرص على تنظيف الأسنان بطريقة منتظمة يعد من أهم الأسباب التى تحافظ على صحتها . ولاتباع الأسلوب الأمثل في تنظيف الأسنان إليكم هذه النصائح :

1_ استخدمي كمية كبيرة من معجون الأسنان أثناء تنظيف أسنانك.
2_ حركي فرشاة الأسنان فى حركة شبه دائرية ومرريها من أعلى لأسفل.
3_ احرصي على تنظيف أسنانك الداخلية ولا تهمليها حتى لا ينتج عن تراكم الطعام المتبقي بها رائحة كريهة للفم.
4_ احرصي على تنظيف أسنانك بعد كل وجبة طعام.
5_ احرصي على زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرة واحدة كل 6 اشهر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elzaem.7olm.org
 
هل تنظفي أسنانك بالطريقة الصحيحة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
elzaem :: - - *** ((قسم للمراءة والاسرة)) *** - - :: الصحة والرشاقة-
انتقل الى: