هل تنظفي أسنانك بالطريقة الصحيحة

كلنا نقوم بتنظيف أسناننا سواء بانتظام أو من وقت لأخر ولكن هل نقوم بتنظيفها بطريقة سليمة أم أننا قد نلحق بها الضرر إذا اتبعنا طرق تنظيف خاطئة دون أن ندرى. ننبه هنا إلى أن الحرص على تنظيف الأسنان بطريقة منتظمة يعد من أهم الأسباب التى تحافظ على صحتها . ولاتباع الأسلوب الأمثل في تنظيف الأسنان إليكم هذه النصائح :

1_ استخدمي كمية كبيرة من معجون الأسنان أثناء تنظيف أسنانك.
2_ حركي فرشاة الأسنان فى حركة شبه دائرية ومرريها من أعلى لأسفل.
3_ احرصي على تنظيف أسنانك الداخلية ولا تهمليها حتى لا ينتج عن تراكم الطعام المتبقي بها رائحة كريهة للفم.
4_ احرصي على تنظيف أسنانك بعد كل وجبة طعام.
5_ احرصي على زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرة واحدة كل 6 اشهر